Czy wysokość materaca ma znaczenie?

Wybór odpowiedniego materaca to jedna z kluczowych decyzji, jakie podejmujemy, urządzając sypialnię. Większość osób zwraca uwagę na twardość, rodzaj wypełnienia czy producenta. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy wysokość materaca ma znaczenie. Tymczasem ten parametr ma ogromny wpływ na komfort snu, ergonomię, zdrowie kręgosłupa, a nawet wygląd całej sypialni. W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo, dlaczego wysokość materaca jest tak ważna i jak dobrać ją do indywidualnych potrzeb.

Jak definiujemy wysokość materaca?

Wysokość materaca to odległość od jego spodu do wierzchu, najczęściej mierzona w centymetrach. Standardowe materace mają wysokość od 15 do 30 cm, choć dostępne są także modele niższe (10–12 cm) oraz wyjątkowo wysokie (35–40 cm). Każda z tych kategorii ma swoje przeznaczenie i zastosowanie.

Znaczenie wysokości materaca dla komfortu snu

Im wyższy materac, tym więcej warstw wypełnienia może posiadać. Przekłada się to na lepsze dopasowanie do kształtu ciała i równomierne podparcie kręgosłupa. Materace powyżej 20 cm zazwyczaj mają kilka stref twardości, co sprzyja zdrowemu ułożeniu ciała podczas snu. Z kolei materace niskie, o wysokości ok. 15 cm, mogą być mniej komfortowe dla dorosłych, ale świetnie sprawdzają się w łóżkach dziecięcych.

Wysokość materaca a ergonomia i zdrowie

Osoby cierpiące na bóle kręgosłupa, stawów czy problemy z mobilnością powinny wybierać wyższe materace. Dlaczego? Ponieważ ułatwiają one wstawanie z łóżka i kładzenie się. Materac o wysokości 25–30 cm zapewnia stabilne podparcie i zmniejsza nacisk punktowy na stawy. Dla osób starszych, które mają trudności ze schylaniem się, wyższe modele są wręcz nieocenione.

Estetyka łóżka a wysokość materaca

Wysokość materaca wpływa także na wygląd całej sypialni. Wysokie materace prezentują się luksusowo i nadają łóżku efekt „hotelowy”. Niskie materace mogą sprawić, że łóżko wygląda mniej okazale, ale doskonale pasują do nowoczesnych, minimalistycznych ram.

Jak dobrać wysokość materaca do ramy łóżka?

Przed zakupem materaca należy sprawdzić, jak głęboka jest rama łóżka. Zbyt niski materac może wyglądać nieproporcjonalnie, a zbyt wysoki – wystawać ponad wezgłowie. Optymalnym rozwiązaniem jest, aby materac wraz ze stelażem sięgał do wysokości około 50–60 cm od podłogi, co zapewnia wygodę użytkowania.

Wysokość materaca a rodzaj wypełnienia

Piankowe materace zazwyczaj są niższe, choć nowoczesne pianki termoelastyczne pozwalają na budowę wyższych modeli. Sprężynowe materace kieszeniowe czy multipocket mają zwykle większą wysokość, ponieważ wymagają kilku warstw pianki lub lateksu. Dlatego wybór wypełnienia i wysokości zawsze idzie w parze.

Czy warto inwestować w wyższy materac?

Wyższy materac to zazwyczaj większy komfort, ale także wyższa cena. Warto jednak potraktować to jako inwestycję w zdrowie i lepszy sen. Szczególnie osoby dorosłe, ważące powyżej 80 kg, powinny decydować się na materace o wysokości minimum 20 cm, aby uniknąć zapadania się i nierównomiernego podparcia.

Odpowiadając na pytanie: czy wysokość materaca ma znaczenie? – tak, i to ogromne. Wpływa na komfort snu, zdrowie, wygodę codziennego użytkowania oraz estetykę sypialni. Wybierając materac, warto uwzględnić nie tylko twardość i rodzaj wypełnienia, ale także jego wysokość, aby cieszyć się maksymalnym komfortem przez wiele lat.